Einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag.
Clements, Carol (Autor)
Mit zunehmendem Alter steigt leider das Risiko zu stürzen und damit die Gefahr von schweren Verletzungen. Die Furcht vor Stürzen hält uns davon ab, aktiv zu bleiben. Ein Teufelskreis, denn weniger Aktivität führt zu mehr Unsicherheit. Tanztherapeutin Carol Clements zeigt, wie man auch im Alter aktiv am Leben teilnimmt und gesund bleibt. Alle Übungen lassen sich unkompliziert mit der täglichen Routine verbinden.
Erschienen 2019 in Grünwald im Verlag: Copress Sport
KatalogNr:
56552
ISBN:
3-7679-1249-X
Seitenzahl:
176
Spielzeit:
158 Minuten
Sprecher:
Produktion:
Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte
25.01.2023
Systematik:
Ausleihbar seit:
23.02.2023