Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone
Feirer, Christina (Autor)
Durchschnittlich zweieinhalb Stunden täglich nutzen wir unser Smartphone. Wir liken, sharen, tracken, messagen und swipen, was das Zeug hält - aber tut uns das gut? Christina Feirer, Digital-Detox-Coach, mag ihr Smartphone, plädiert aber für einen bewussten, nachhaltigen Umgang mit unserem digitalen Begleiter. Sie zeigt nicht nur, wie Apps Urinstinkte in uns wecken, sondern auch, wie wir uns vom Anspruch der ständigen Erreichbarkeit befreien, und damit Energie, Kreativität und Lebenszeit dazugewinnen.
Erschienen 2022 in Wien im Verlag: Kremayr & Scheriau