Die bewegte Frau

Ohlig, Adelheid (Autor)

Es werden je 15 Übungen zu den vier Jahreszeiten vorgestellt. Damit können Frauen sich auf ihre vier Lebensalter einstimmen oder den Jahreszyklen gemäß ihre Gesundheit pflegen. Die Bewegung und Haltung helfen, die Signale des Körpers besser verstehen zu lernen.

Erschienen 2004 in München im Verlag: Nymphenburger